馨安怡膏药铺的发展过程

腰疼的患者中，以司机和白领居多。这是因为他们的工作和生活习惯导致的，比如久坐或者坐姿不正确、桌椅高度不合适等，都容易造成腰部肌肉疲劳。如果腰部肌肉长期得不到体息，还会导致腰部肌肉的痉挛，最终出现腰部的疼痛。

另外，有些腰背部肌肉力量薄弱、体重过大的人也比较容易出现腰疼的症状。腰疼长期以来，影响患者的正常生活，工作，带来了很多麻烦，有些患者四处求医，反复发作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一层阴影。

今天小编教大家一招，让我们可以通过自我检查来判断属于哪一种腰痛，从而对症治疗。

1、能摸到、有压痛———腰肌劳损

腰肌和腰背筋膜疼痛，位置相对比较浅，如果感觉腰疼，而且能摸到，按压时有疼痛感，往往可能就是腰背筋膜炎（即腰肌劳损）。

腰肌劳损重在预防：

首先，应重视避免容易引起“闪腰”的动作；

其次，一旦腰部扭伤必须休息，防止脊柱不断活动，干扰损伤软组织修复；

最后，日常生活和工作中必须保持良好的姿势。

2、位置很深、活动受限———腰椎间盘问题

当腰椎间盘出现问题，其疼痛位置在身体后中心比较深的地方。感觉很疼，甚至活动受到限制，弯不了腰。但触摸腰和后背时，并没有很疼的压痛点。